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Germogliare le verdure

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Le verdure germogliate sono piante giovani e germinate che crescono da semi, ad esempio, di erba medica, germogli di soia (fagiolo verde), ravanello o broccoli. Si raccolgono subito dopo la germinazione, quando i germogli sono ancora piccoli e teneri.

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    Hanno una consistenza fresca e croccante e un gusto da delicato a leggermente piccante, a seconda della varietà. I germogli sono spesso usati crudi nelle insalate, nei panini, nei piatti saltati in padella e come guarnizione. Sono apprezzati per il loro gusto fresco, la crescita rapida e l'alto valore nutrizionale.

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